LIGHT đ
Ton plan d'action de 30 jours pour implémenter l'alimentation anti-inflammatoire et :
đ Retrouver 100% de ton Ă©nergie etdire adieu Ă la fatigue chronique
đ DĂ©couvrir une alimentation naturelle, pratique et agrĂ©able
đ Ăteindre l'inflammation qui provoque tes ballonnements et douleurs au ventre
(Sans sacrifier ta vie sociale, familiale, ou le plaisir de manger)
đ L'alimentation anti-inflammatoire a changĂ© leur vie đ
"Je ne souffre plus au quotidien"
CHARLOTTE D.
"J'ai assez vite pu constater des résultats grùce à l'alimentation anti-inflammatoire. Ma digestion est bien meilleurequ'auparavant et c'est pour moi un réel plaisir. Je ne souffre plus au quotidien. Mon sommeil est beaucoup moins perturbé. Mes nuits sont plus reposantes. (...) J'arrive à mieux manger, à manger moins, ce qui me semblait impossible avant. En mangeant mieux, j'ai perdu du poids. Il me semble avoir séché. Et à l'entraßnement,j'ai de l'énergie.
Contrairement à ce que j'avais imaginé, je parviens à m'entraßner correctement."
"Je commence déjà à dégonfler (...) c'est incroyable !
BRIGITTE
"J'ai toujours pris du sucre ou un cafĂ© lorsque j'Ă©tais fatiguĂ©e ! J'ai une remontĂ©e en flĂšche, mais ensuite...c'est la cata ! Fatigue chronique, maux de tĂȘte, tendons douloureux etc...je commence ton programme LIGHT (inclut dans DOUBLE IMPACT) depuis quelques jours et je m'astreins Ă ce que tu dis ! En plus j'ai arrĂȘtĂ© le gluten depuis lundi, on est vendredi et je commence dĂ©jĂ Ă dĂ©gonfler. Plus de brouillard cĂ©rĂ©bral ! Moins de douleurs aussi ! C'est vraiment incroyable. Je t'Ă©coute tous les jours Jack merci Ă toi et ta team (...)
"J'ai perdu 6 kilos sans forcer et mon ventre n'est plus jamais balloné !"
ISALINE
...et beaucoup d'autres rĂ©sultats obtenus par les membres đȘ
đ Voici ce que tu trouveras dans LIGHT đ
Un plan d'action en 30 jours qui s'adapte Ă TON rythme :
Facile à suivre et concret : chaque semaine tu as seulement 3 actions à mettre en place pour intégrer l'alimentation anti-inflammatoire à ton quotidien.
Ăvolue de maniĂšre ludique : choisis parmi l'un des 5 niveaux (de 0 Ă ULTIME) et passe au niveau suivant pour continuer ta progression vers une alimentation plus saine !
Contenu simple, clair, et concis : tous les nutrimentssont expliqués en vidéo (ainsi que les sources à privilégier pour chacun d'entre eux)
Je te donne des alternatives gourmandes pour te faire plaisir sans aucuns regrets !
đ NOUVEAU đ menu et liste de course inclus pour se lancer en toute facilitĂ© !
Et en bonus :
Mes conseils (en vidéo !) pour bien choisir tes produits (en direct d'un magasin bio)
Les changements qui ne te coûtent rien + la liste des produits abordables à privilégier
Mes secrets pour gagner du temps et préparer tous tes repas en 30 minutes (je le fais tous les matins !)
Le guide des compléments alimentaires pour savoir quoi prendre et lesquels choisir
....et ce que les membres ont le plus aimĂ© đ
đ Questions les plus posĂ©es đ
Alimentation uniquement. LIGHT n'est pas un programme sport, ni de perte de poids. L'objectif est d'intégrer l'alimentation anti-inflammatoire à votre quotidien et en tirer tous les bienfaits !
Le programme a Ă©tĂ© spĂ©cialement conçu pour pouvoir ĂȘtre suivi mĂȘme si vous avez une vie de famille chargĂ©e et / ou un boulot qui vous prend du temps. Tout ce que vous avez Ă faire, c'est complĂ©ter les 3 actions par semaine, ou en prenant plus de temps si vous le souhaitez. LIGHT est un plan d'action que vous pouvez suivre Ă votre propre rythme !
Non ! Il existe un groupe Facebook privé que vous pouvez rejoindre si vous le souhaitez (c'est facultatif). En dehors de cela, Facebook n'est pas nécessaire pour suivre le programme !
Pendant 4 semaines, je vais vous donner 3 mises en action par semaine, chaque mise en action consiste à faire évoluer une mauvaise habitude (exemple : supprimer l'aliment X). Pour chaque mise en action, vous avez cinq niveaux de difficulté différents, ainsi, vous pouvez avancer à votre rythme en fonction du stade ou vous démarrez ! Le programme contient également des vidéos explicatives, des recettes saines et gourmandes, et mes conseils pour aller encore plus loin dans l'implémentation de l'alimentation anti-inflammatoire !
Non ! Je vous propose 3 mises en action par semaine pendant 4 semaines, mais rien ne vous oblige Ă tout faire directement, vous ĂȘtes libres de prendre plus de temps si vous le souhaitez !
Une question supplémentaire ?
Envoyez-nous un email à contact@jacks.team.com et nous vous répondrons au plus vite !