CHECKLIST TOES TO BAR
+ tous les exercices en vidéo !
• Tous les renforcements musculaires qui m'ont permis de maîtriser les TTB et de les enchaîner en WOD
• Les exercices de flexion de la hanche pour que vos jambes montent plus facilement à la barre
• Les progressions techniques pour acquérir et garder le rythme
• Un module de progression de débutant à (très) avancé pour faire plus de répétitions unbroken
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+ Tous les exercices en vidéo !
• Tous les renforcements musculaires qui m'ont permis de maîtriser les TTB et de les répéter en WOD
• Les exercices de flexion de la hanche pour que vos jambes montent plus facilement à la barre
• Les progressions techniques pour enchaîner les TTB
• Un module d'évolution pour débutants à (très) avancé pour faire plus de répétitions unbroken
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